Odporność organizmu, a PCOS

odporność a pcos

Zespół policystycznych jajników jest schorzeniem, które utrudnia zajście w ciążę wielu kobietom. Pacjentki na całym świecie odwiedzają gabinety ginekologiczne, ponieważ szukają sposobu, który pomoże im zwalczyć PCOS i wygrać z niepłodnością. W dzisiejszym artykule udzielimy kilku przydatnych porad kobietom, które podjęły walkę z zespołem policystycznych jajników.

Uprawiaj sport

Zespół policystycznych jajników ma swój początek w niewłaściwym stosunku stężeń hormonów. Jednym z najlepszych „środków”, który ma pozytywny wpływ na gospodarkę hormonalną, jest sport. Aktywność fizyczna niweluje stres, powoduje wydzielanie hormonów szczęścia oraz poprawia jakość życia. Badania dowiodły, iż regularne uprawianie sportu wspomaga walkę z zespołem policystycznych jajników i przyspiesza zajście w ciążę.

Sprawdź również – Czy kobiety z zespołem policystycznych jajników mogą zajść w ciążę?

Suplementy diety

Oprócz terapii zalecanej przez lekarza ginekologa konieczne jest zapewnienie wsparcia w formie aktywności fizycznej oraz suplementacji diety. Jednym z najskuteczniejszych środków (bez recepty), który wspomaga walkę z PCOS jest Inofem®, w którego skład wchodzi:

  • Mio-inozytol – podstawowy składnik Inofemu®, który również znajduje się w błonach komórkowych. Jego udział w leczeniu zespołu policystycznych jajników jest wielokrotnie niezbędny, ponieważ zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Badania w ostatnich latach wykazały, że mio-inozytol pozytywnie wpływa na dojrzewanie komórki jajowej w jajnikach i tym samym skutecznie wspomaga leczenie niepłodności;

  • Kwas foliowy – wiele kobiet nie ma pojęcia o działaniu kwasu foliowego. Społeczeństwo jest przekonane, że pełni tylko i wyłącznie rolę w dojrzewaniu płodu, lecz jego działanie jest szersze. Warto wspomnieć o jego wsparciu w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny oraz aktywnym uczestnictwie w podziale komórek. Ponadto wpływa na syntezę aminokwasów i wpływa na produkcję krwi.

Dzięki wyrównaniu niedoboru mio-inozytolu Inofemem®, a co za tym idzie poprawie funkcji jajnika i komórek jajowych, blisko cztery tysiące kobiet miało szansę zajść w ciążę.

Dieta i PCOS

Przy zespole policystycznych jajników zdrowy tryb życia odgrywa kluczową rolę. Blisko połowa kobiet z PCOS cierpi na insulinoodporność i nieustannie ma problemy z przemianą materii. W takim przypadku konieczne jest zbilansowanie wszystkich posiłków oraz przyjmowanie ich zawsze w tych samych porach dnia. Dodatkowo należy przyjąć kilka zasad, aby stan zdrowia poprawiał się:

  • pięć posiłków dziennie – przyjmowanie jedzenia pięć razy w ciągu dnia to jedna z najprostszych zasad, która wspomaga walkę z PCOS;

  • jedzenie warzyw – uzupełnianie witamin i minerałów to jeden z ważniejszych czynników, który wpływa na zdrowie człowieka, ponadto wysoka zawartość błonnika w warzywach wspomaga metabolizm i pracę jelit, o co warto zadbać przy PCOS;

  • owoce – zdrowe kalorie powinny towarzyszyć wszystkim kobietom, które chcą być piękne i zdrowe przez lata, bomby witaminowe jakimi są owoce, dostarczają energię na każdy dzień.

Dodatkowym motywatorem przy wprowadzaniu zdrowej diety powinien być fakt, iż właściwa suplementacja diety zmniejsza efekty zespołu policystycznych jajników oraz wspomaga walkę z nim.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Treści są własnością Content is King 2017
Motyw Tech Nerd zaprojektowany przez FixedWidget