Insulinoodporność

Insulinoodporność to niewrażliwość komórek ludzkich na insulinę, w efekcie czego trzustka produkuje większe ilości tego hormonu. Z czego wynika ten problem? Jak powstaje? Dlaczego zmaga się z nim tyle kobiet?

Zespół policystycznych jajników, a insulinoodporność

Zespół policystycznych jajników jest chorobą genetyczną, która wywołuje podwyższenie ilości hormonów męskich w organizmie kobiecym oraz niewskazany poziom LH do FSH. Ta przypadłość wiążę się z zaburzeniem jajeczkowania, powstaniem małych pęcherzyków na jajnikach oraz problemami z zajściem w ciążę. Wyleczenie zespołu policystycznych jajników jest niemożliwe, ale odpowiednia suplementacja diety jest w stanie przywrócić owulację i umożliwić zapłodnienie.

Jednym ze skutków PCOS u kobiet jest insulinoodporność, która wiążę się z zaburzeniami metabolicznymi i przyrostem tkanki tłuszczowej. Innymi powikłaniami, które wywołuje insulinoodporność przy PCOS to cukrzyca drugiego stopnia, cukrzyca ciążowa, podniesiony stopień cholesterolu, nadciśnienie tętnicze oraz problemy z układem krążenia.

Jak leczyć PCOS

Kluczowym czynnikiem przy leczeniu zaburzeń hormonalnych jest właściwa dieta oraz jej suplementacja. Kobiety zmagające się z zespołem policystycznych jajników powinny przyjmować substancje mające na celu łagodzenie objawów choroby. Jednym z najpopularniejszych środków, które stosuje się podczas leczenia PCOS jest mio-inozytol. Inozytol to alkohol polihydroksylowy, a mio-inozytol to jego powszechnie występująca forma w przyrodzie. Odgrywa on bardzo ważną rolę w procesach metabolicznych, jak wykazały badania przeprowadzone w ostatnich latach przywrócił owulację u 81% kobiet chorujących na PCOS.

Innym ze sposobów leczenia zespołu policystycznych jajników jest odpowiednie dobranie pigułek antykoncepcyjnych. Ma to na celu „uśpienie” jajników, co powinno doprowadzić do ich oczyszczenia z licznych torbieli oraz ustabilizowania gospodarki hormonalnej. Taka terapia nie daje gwarancji ustąpienia choroby, ale warto ją zastosować. O zastosowaniu terapii hormonalnej decyduje lekarz ginekolog.

Jak należy się odżywiać przy insulinoodporności

Osoby walczące z insulinoodpornością powinny przede wszystkim przeanalizować indeks glikemiczny produktów, które spożywają. Aby ustabilizować nagłe skoki oraz spadki glukozy we krwi, trzeba spożywać produkty o niskim indeksie glikemicznym oraz regularnie przyjmować posiłki. Ważnym czynnikiem jest również wzbogacenie diety w warzywa zawierające duże ilości błonnika, który ułatwia trawienie. Porady dietetyczne można uzyskać u dietetyków.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Treści są własnością Content is King 2017
Motyw Tech Nerd zaprojektowany przez FixedWidget